SUDAH lama diklaim bahwa Anda bisa
meminum rasa sakit Anda. Dan sebuah studi baru menunjukkan bahwa pepatah lama memang benar adanya.
Orang yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah ‘rendah hingga sedang’ setiap minggu mengalami peradangan yang lebih sedikit – penyebab utama rasa sakit dan nyeri.
Tujuh gelas anggur atau setengah liter bir setiap minggu tampaknya menjadi sweet spot, para peneliti menemukan.
Para ahli berpikir minuman keras dapat bekerja dengan menghilangkan stres orang, yang dikenal sebagai pendorong besar peradangan.
Tim di balik penemuan tersebut mengakui bahwa alkohol bertanggung jawab atas ‘penyakit substansial’ di seluruh dunia.
Namun mereka mengatakan temuan menyarankan minuman keras, dalam jumlah yang lebih rendah, ‘mungkin sebenarnya bermanfaat’ untuk menggagalkan peradangan.
NHS merekomendasikan warga Inggris untuk minum tidak lebih dari 14 unit per minggu, sekitar enam liter bir atau 10 gelas kecil anggur, dan minum selama tiga hari atau lebih.
Minum lebih dari ini selama bertahun-tahun meningkatkan tekanan darah dan kolesterol, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Ini juga terkait dengan penyakit hati, kanker dan kerusakan otak.
Para ahli dari universitas Cambridge dan Sydney menganalisis data 3.101 warga Inggris.
Semua telah melaporkan konsumsi alkohol mereka antara usia 34 dan 42, usia ketika sakit punggung yang melumpuhkan cenderung dimulai.
Peserta juga menjalani tes darah, saat berusia 46 tahun, untuk memantau kadar protein C-reaktif – penanda peradangan dalam tubuh.
Tingkat tinggi adalah tanda peradangan pada pembuluh darah, jaringan dan organ dan penanda penyakit muskuloskeletal, seperti radang sendi dan sakit punggung.
Peradangan juga merupakan tanda asma dan penyakit radang usus dan dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, kanker, diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
Penggunaan alkohol itu sendiri, dalam jumlah berlebihan, telah terbukti meningkatkan risiko peradangan pada tubuh dan otak, sementara minum terlalu banyak dalam waktu lama juga dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, kanker dan kerusakan otak.
Hasil yang diterbitkan dalam jurnal Ketergantungan Obat dan Alkohol menunjukkan bahwa tingkat protein C-reaktif terendah ada di antara peminum rendah hingga sedang, yang rata-rata minum tujuh minuman per minggu, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum dan mereka yang minum 30 minuman per minggu.
Tetapi mereka mencatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan mereka.
Penulis studi utama Rachel Visiontay, seorang peneliti di University of Sydney, mengatakan minum yang berbahaya bertanggung jawab atas penyakit substansial secara global.
“Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa, dibandingkan dengan berpantang, tingkat minum yang lebih rendah sebenarnya bermanfaat untuk peradangan,” katanya seperti dilansir di dailymail.com, Senin (22/5/2023). (red)
