SETIAP obrolan yang dilakukan bersama keluarga atau teman lewat telepon, terkadang membuat hati senang. Sehingga obrolan yang dilakukan bisa berlangsung selama berjam-jam.
Namun begitu, telepon harus dijaga seminimal mungkin untuk menjaga tekanan darah tetap rendah dan jantung kita sehat, para ahli telah memperingatkan.
Itu karena penelitian baru menunjukkan berbicara di ponsel hanya setengah jam per minggu dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi yang lebih besar.
Dan penelepon biasa, yang menghabiskan satu jam di telepon per hari, tampaknya memiliki risiko tertinggi untuk mengembangkan kondisi tersebut.
Sebuah tim dari Southern Medical University di Guangzhou, China, ingin menyelidiki apakah ada hubungan antara membuat dan menerima panggilan telepon dan diagnosis baru tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi.
Mereka menganalisis data lebih dari 200.000 orang dewasa Inggris dan mengumpulkan informasi tentang penggunaan ponsel mereka melalui kuesioner.
Ini termasuk pertanyaan tentang berapa tahun mereka telah menggunakan ponsel, berapa jam per minggu yang mereka habiskan untuk menggunakannya dan apakah mereka menggunakan perangkat speakerphone atau hands-free.
Selama 12 tahun tindak lanjut, mereka menemukan peserta yang berbicara di ponsel mereka selama 30 menit atau lebih per minggu memiliki kemungkinan 12 persen lebih besar terkena tekanan darah tinggi daripada mereka yang menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menelepon.
Ini setara dengan menelepon hanya selama empat menit dan 17 detik per hari.
Melihat temuan secara lebih rinci, mereka menemukan orang yang menghabiskan lebih dari enam jam di telepon setiap minggu memiliki 25 persen peningkatan risiko tekanan darah tinggi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan kurang dari lima menit untuk melakukan atau menerima panggilan telepon.
Jumlah tahun peserta telah menggunakan ponsel, atau apakah mereka menggunakan perangkat hands-free, tampaknya tidak membuat perbedaan pada tingkat risiko.
Profesor Xianhui Qin, salah satu penulis studi tersebut, mengatakan jumlah menit yang dihabiskan orang untuk berbicara di ponsel yang penting bagi kesehatan jantung, dengan menit yang lebih banyak berarti risiko yang lebih besar.
“Temuan kami menunjukkan bahwa berbicara di ponsel mungkin tidak mempengaruhi risiko terkena tekanan darah tinggi selama waktu panggilan mingguan disimpan di bawah setengah jam,” katanya seperti dilansir di dailymail.com, Sabtu (6/5/2023).
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mereplikasi hasil, tetapi sampai saat itu tampaknya bijaksana untuk menjaga panggilan telepon seluler seminimal mungkin untuk menjaga kesehatan jantung.’
Diperkirakan lebih dari seperempat orang dewasa di Inggris, sekitar 14,4 juta orang, memiliki tekanan darah tinggi.
Kondisi tersebut dapat merusak arteri dengan membuatnya kurang elastis, yang menurunkan aliran darah dan oksigen serta dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Hubungan antara penggunaan ponsel dan tekanan darah yang lebih tinggi mungkin berkaitan dengan rendahnya tingkat energi frekuensi radio yang dipancarkan oleh perangkat tersebut, kata para peneliti.
Namun penelitian sebelumnya tentang topik yang sama memiliki hasil yang beragam – mungkin karena termasuk panggilan, teks, dan permainan, tambah mereka.
Menulis di European Heart Journal – Digital Health, tim mengatakan dalam beberapa tahun terakhir, ponsel telah menjadi perangkat kehidupan sehari-hari di seluruh dunia.
Ini menimbulkan pertanyaan penting tentang keamanan menggunakan ponsel untuk membuat atau menerima panggilan, terutama untuk pengguna berat.
“Studi kami memberikan beberapa wawasan baru. Penggunaan ponsel untuk membuat atau menerima panggilan berhubungan dengan risiko hipertensi baru yang lebih tinggi secara signifikan, terutama pada mereka yang memiliki waktu penggunaan mingguan yang lebih lama.” (red)
